Beneficios del Lulo o Naranjillo

Hace un par de días provee el jugo de esta fruta y quede encantada con su delicioso sabor y su propiedad refrescante, lo disfruté al máximo y me di a la tarea de investigar todo sobre esta fruta “LULO” o “NARANJILLO” y ahora me gusta mucho más les cuento porque:

·       ·         Es antioxidante, combate los radicales libres, es rica en Vitamina A y C, ayuda a aumentar la producción de células blancas de la sangre estos atacan patógenos infecciosos. Además la vitamina C desempeña un papel vital en el desarrollo de colágeno. Ayuda a construir el colágeno, que es compatible con el tejido conectivo, vasos sanguíneos y órganos. Por ende es una excelente fruta para combatir el Cáncer.

 
·        Un excelente diurético natural, ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas, depurar el exceso de sales, y agua del cuerpo. Esto hace que sea un agente desintoxicante maravilloso.
 
 
·         Incrementa y mejora la calidad y cantidad de cabello, estimulando los folículos pilosos.
 
·         Fortalece el Sistema Óseo. Es rico en minerales como el hierro, el calcio y el fósforo, que son directamente responsables de la salud de los huesos. Hierro mejora la densidad ósea de los tejidos y ayuda a prevenir la osteoporosis y otras enfermedades tales como la artritis.
 
 
·         Disminuye el molesto colesterol malo, mejorando así nuestra Salud Cardiovascular.  Es rica en fibra dietética (pepsina), lo que realmente ayuda a reducir el colesterol malo (LDL) y ayuda a equilibrar los niveles de colesterol.
 
·         Aumenta la eliminación natural de Ácido Úrico.
 
 
·         Previene y combate el insomnio, mejorando por supuesto la calidad del sueño.
 
·         Refuerza nuestro Sistema Inmunológico.
 
 
·         Excelente Digestivo, contiene una alta cantidad de fibra dietética, esta ayuda a empujar los alimentos a través del tracto digestivo y también alivia la inflamación. Contiene una fibra llamada pepsina que es muy eficaz para la salud digestiva. Por ende elimina el estreñimiento, ablanda las heces, alivia la pesadez.
 
·         Ayudar a controlar los niveles de  glucosa en la sangre, ayudando así a las personas con diabetes.
 
 
·         Promueve la buena circulación, es rico en minerales como el hierro, que está directamente relacionado con el aumento de la producción de células rojas de la sangre. La sangre necesita hierro para cumplir eficazmente oxígeno. El hierro tiene la ventaja  de ayudar a la regeneración celular de forma más rápida y a la curación.
 
·         Ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Controla los niveles de corticosterona hormona del estrés y de la hormona adrenocorticotrópica.
 
 
·         Desintoxicante natural.

Realmente es delicioso su sabor, me recuerda un poco a la naranja y a su vez al jugo de tomate de árbol, es una muy buena mezcla de sabores y te sorprenderá lo refrescante que es, es una fruta típica en #colombia de hecho la conocí por mis amigos colombianos.  Anímate a probar estas súper frutas poco conocidas.